A dor na região lombar na maioria das pessoas está associada à ciática, embora as causas de sua ocorrência sejam bastante diversas.
Tal sintoma acompanha não apenas a derrota das estruturas paravertebrais, mas também muitas doenças do trato gastrointestinal e do sistema geniturinário, além de distúrbios metabólicos e processos oncológicos.
É por isso que, antes de usar métodos alternativos, é altamente recomendável consultar um médico e descobrir a causa da dor.
Além disso, a dor nas costas aguda nem sempre é interrompida pelos métodos usuais - pílulas ou loções. Às vezes, é necessária cirurgia ou bloqueio terapêutico.
Uma abordagem complexa
Se as costas doerem na região lombar, o diagnóstico mais comum é "osteocondrose" ou "hérnia intervertebral". A principal condição para o sucesso do tratamento é a eliminação do fator causador da dor. Caso contrário, os medicamentos ou a fisioterapia serão impotentes e a doença se tornará crônica.
O tratamento das costas e da coluna começa com um regime poupador, o que significa a rejeição de qualquer atividade física. Para dor intensa, o repouso no leito é recomendado. Para acelerar a recuperação e se livrar do desconforto, os médicos aconselham a compra de um travesseiro e colchão ortopédicos.
Isso reduzirá a carga na coluna vertebral, evitará a compressão das terminações nervosas e os espasmos musculares. Se não for possível comprar dispositivos especiais, é melhor dormir em um colchão de dureza média e escolher um travesseiro de espessura média.
A terapia medicamentosa prescrita por um médico geralmente inclui não apenas anti-inflamatórios e analgésicos, mas também complexos vitamínicos. No período de reabilitação, são realizadas fisioterapia, terapia por exercícios, massagem. Como método adicional, você pode usar remédios populares, que devem ser previamente acordados com seu médico. Com um diagnóstico conhecido e a aprovação de um especialista, o tratamento da coluna em casa será muito mais eficaz.
Receitas populares para dor nas costas
Você pode eliminar a dor com a ajuda de emplastros de mostarda comuns, que estão em quase todas as casas. Devido ao efeito reflexo local, irritam a pele e aumentam o fluxo sanguíneo. Devido à corrida do sangue, os processos metabólicos nos tecidos são acelerados, o transporte de oxigênio melhora, a dor e a inflamação diminuem. Outro efeito importante dos emplastros de mostarda é estimular a síntese de adrenalina e norepinefrina, que tem um efeito benéfico no sistema nervoso central.
Receita número 1. Adicione 50 ml de Furacilina e uma colher de chá de mel líquido à água para emplastros de mostarda. Você pode usar uma solução pronta de Furacilina (vendida em uma farmácia) ou dissolver 1 comprimido em 50 ml de água. Mergulhe o emplastro de mostarda preparado na solução por alguns segundos, depois remova e aplique no local dolorido.
Segure a compressa até que uma sensação de queimação apareça, depois remova e seque a pele. Lubrifique-o com creme ou óleo, cubra com filme plástico e embrulhe com um pano quente.
Receita número 2. As folhas de bardana são outro remédio caseiro acessível para ajudar a aliviar a dor nas costas e na região lombar. Enxágue algumas folhas frescas e empilhe-as em uma pilha para que fiquem em contato umas com as outras nos lados verde e roxo. Mergulhe esta pilha em água fervente e ferva por 2-3 minutos, remova-a cuidadosamente sem perturbar seu arranjo mútuo e deixe esfriar. Aplique na parte inferior das costas, fixando com um curativo e um lenço quente.
O que fazer se "entrou" na parte de trás
Pensa-se que os homens são mais suscetíveis à ciática porque se envolvem em trabalho físico ou esportes, levantam e carregam cargas pesadas, dirigem por longos períodos de tempo e geralmente estão acima do peso. Por isso, muitas vezes se queixam de que "agarraram as costas" ou "encravaram-se" na região lombar.
A dor lombar pode ultrapassar qualquer lugar: no trabalho, na academia ou em casa. Nesse caso, as medidas de primeiros socorros ajudarão:
- encontre a posição mais benéfica na qual a dor é menos sentida e permaneça nessa posição;
- não faça movimentos bruscos, é aconselhável não se mexer;
- tomar um medicamento analgésico ou anti-inflamatório (Diclofenaco, Ibuprofeno);
- aplique uma pomada anti-inflamatória na área dolorida;
- se houver um cinto elástico de lã, amarre-o na cintura, fixando a coluna em uma posição fixa;
- deite-se de costas, dobre os joelhos e coloque uma almofada feita de uma toalha ou cobertor dobrado sob eles. Nesta posição, os músculos lombares relaxam o máximo possível.
Quando as recomendações descritas são seguidas, a dor geralmente desaparece em cerca de meia hora. Se um ataque de dor em queimação apareceu após uma lesão medular grave, é imperativo entrar em contato com um traumatologista.
A assistência médica também é necessária nas seguintes circunstâncias:
- a vítima tem mais de 60 anos;
- ter uma doença oncológica;
- aumento da temperatura corporal;
- o ataque foi precedido por tratamento prolongado com medicamentos hormonais;
- dor na região lombar incomoda mais de um mês;
- diminuição acentuada do peso corporal, apesar da falta de dieta.
Se não houver analgésicos em casa e não houver força para preparar remédios de acordo com receitas populares, você pode tentar anestesiar as costas com uma folha de bardana. Não precisa ser escaldado com água fervente, embebido ou fervido, mas simplesmente aplicado com um lado brilhante no corpo. Prenda com um curativo em cima e enrole com um lenço de lã. Mantenha a compressa por no máximo 12 horas.
Uma receita igualmente simples envolve o uso de tintura de valeriana se a bardana não for encontrada. É necessário umedecer gaze ou pano de algodão nele, que deve ser colocado na parte inferior das costas.
As próximas 2 receitas são um pouco mais difíceis de preparar: uma delas precisará de rabanete preto e a segunda precisará de terebintina e argila vermelha.
Receita número 1. Rale o rabanete e coloque na gaze. Aplique nas costas, cubra com celofane e isole a área afetada das costas. Segure até que o calor forte apareça.
Receita número 2. Dilua 1 kg de argila com água, adicione 3 colheres de sopa de terebintina. Você obterá uma massa que se parece com um bolo, que é usada como compressa.
Tratamento caseiro com infusões
Receita número 1. Combine a mesma quantidade de cavalinha, trevo doce, flores de calêndula, talos de mirtilo e banana, tome 2 colheres de sopa. l da mistura e despeje com 0, 5 l de água fervente. Beba 1/3 xícara após as refeições por uma semana.
Receita número 2. Brew em 0, 5 litros de água fervente 2 colheres de sopa. l coleção de ervas, que inclui:
- camomila,
- hortelã,
- amora,
- urtiga,
- cones de lúpulo.
Insista 8-10 horas, beba ½ xícara de manhã e à noite, antes das refeições.
Receita número 3. Coleta de banana, raiz de valeriana, lavanda, celandine, eucalipto e raiz de dente de leão despeje 500 ml de água quente e deixe ferver em fogo baixo por pelo menos 15 minutos. Tome 3 vezes ao dia antes das refeições, meia xícara.
Receita número 4. 10-12 folhas de manjericão fresco (você pode tomar ervas secas, cerca de 20 g) despeje um copo de água e mantenha em banho-maria até que metade do líquido tenha evaporado. Adicione uma pitada de sal aos 100 g restantes. Beba 1-2 vezes ao dia para 100 g (1/2 xícara).
Receita número 5. 50 g de raízes de cinquefoil despeje 0, 5 litros de vodka e coloque em um local escuro por um mês. Tome 3 vezes ao dia para uma colher de chá.
Receita número 6. Em uma jarra de três litros, coloque 100 g de fermento, 3 colheres de sopa. l ervas elecampane e 1 colher de sopa. eu querida. Adicione água para deixar 5-6 cm até a borda e coloque uma luva de borracha no pescoço. A mistura deve fermentar por um mês, após o que é tomado meio copo 2 vezes ao dia.
Atenção: quase todas as preparações caseiras destinadas ao uso interno devem ser consumidas meia hora antes de uma refeição ou uma hora depois.
Compressas, loções, fricções: rápida e eficazmente
O tratamento da dor lombar em casa é principalmente aplicações terapêuticas para as quais são usadas ervas, vegetais, mostarda em pó, mel e até massa. Eles têm todas as propriedades necessárias para aliviar os sintomas desagradáveis.
Uma compressa quente pode ser feita a partir de infusão de ervas, para a qual você precisará de sabugueiro preto, camomila, tomilho e erva de São João. As ervas devem ser tomadas em partes iguais, despejadas com água fervente e infundidas por 15 a 20 minutos. O procedimento é melhor feito à noite: umedeça a gaze na infusão, prenda na parte inferior das costas, cubra com polietileno e fixe.
Dissolva a mostarda em pó na água morna até ficar cremoso. Espalhe a pomada resultante nas costas e aqueça. Segure até uma sensação de queimação, mas não mais que 5 minutos.
A massa de fermento de manteiga é espalhada em várias camadas de gaze enrolada na cintura e a compressa é fixada com um curativo. A camada de massa é de cerca de dois centímetros. É melhor fazer o procedimento antes de ir para a cama e deixar a loção teste durante a noite. O curso do tratamento é de 10 dias.
Atenção: todas as compressas quentes não devem causar dor e desconforto, o efeito desejado é um leve calor e formigamento. Se ocorrer desconforto, a aplicação deve ser removida e a composição lavada com água morna.
Bem remove a dor bodyagi em pó misturado com azeite. Essa pomada é aplicada na parte inferior das costas e a aquece. A duração do procedimento é de 30 minutos.
Castanha da Índia pode ser encontrada em muitas cidades, os frutos amadurecem totalmente em setembro. Para o tratamento, você pode usar castanhas frescas ou comprar uma tintura pronta em uma farmácia.
A castanha-da-índia é usada para dores nas costas ou nas articulações. Esta planta tem um efeito anti-inflamatório e antimicrobiano pronunciado, por isso é amplamente utilizada no tratamento de doenças do sistema músculo-esquelético.
Com ciática, recomenda-se usar um cinto ou calças com bolsos nos quais são colocados os frutos da castanha da Índia. Uma pomada é preparada a partir deles misturando as frutas esmagadas com óleo de cânfora. Para curar osteocondrose ou neuralgia, você pode substituir o óleo de cânfora por banha interior ou derretida. O efeito será aprimorado se você colocar a mistura em um pedaço de pão preto e aplicá-la na área afetada.
Para a próxima receita, você precisará de: uma garrafa de colônia tripla, 2 frascos de valeriana e iodo, 5 cápsulas de pimenta vermelha. Misture os ingredientes em um frasco de vidro escuro, agite e insista por um dia. À noite, simplesmente lubrifique a parte inferior das costas com tintura ou desenhe uma malha como iodo. De cima, enrole as costas com um lenço macio ou de lã.
Uma loção de querosene e beterraba pode aliviar a dor em apenas um dia. É feito assim: rale as beterrabas com casca, esprema e retire o suco. Combine o bolo restante com querosene (1 colher de sopa. L). Para não queimar a pele, a mistura é espalhada primeiro no tecido e depois nas costas. Coloque um filme plástico por cima e amarre um lenço quente ao redor.
receitas com alho
Este vegetal não é em vão chamado de cura para 100 doenças. Contém muitas substâncias úteis, das quais a mais valiosa é a alicina. O alho é útil tanto para adultos quanto para crianças, é indispensável para resfriados e imunidade reduzida. Na Idade Média, foi usado para proteger contra a peste e a cólera.
De acordo com estudos recentes, a presença do alho na dieta humana pode até prevenir o câncer, pois destrói as células cancerígenas da boca e do trato respiratório superior. Alguns cientistas equiparam o poder do alho com a quimioterapia.
Se a parte inferior das costas doer, você pode preparar um elixir de alho ou um agente de fricção. A mistura curativa para uso interno é preparada da seguinte forma: descasque e pique a cabeça de alho no liquidificador ou no ralador. Faça o mesmo com um limão, sem descascar e escalde-o com água fervente antes.
Despeje o mingau de limão e alho com um litro de água morna, deixe por dois dias, depois filtre e despeje em um recipiente de vidro. Beba 2 colheres de sopa. l após as refeições 3 vezes ao dia. O curso do tratamento é de um mês. Guarde a mistura preparada na geladeira.
A parte inferior das costas parará de doer se as compressas de alho e limão forem feitas dentro de 30 a 35 dias. O líquido de cura para eles é preparado de maneira um pouco diferente. 2 cabeças de alho devem ser passadas por uma prensa ou picadas de outra maneira, combinadas com 1 litro de água e insistidas por um dia em local escuro. Depois disso, a infusão coada é misturada com o suco de dois limões. O limão pode ser substituído por limão nesta receita.
A tintura de alho e limão é armazenada na geladeira por não mais que duas semanas. Para fazer uma compressa, uma gaze ou pano de algodão é umedecido na tintura, que é aplicada nas costas sob polietileno. O tempo do procedimento é de 20 a 30 minutos.
Para esfregar e aquecer loções, recomenda-se o seguinte remédio: o alho passado por uma prensa é combinado com banha derretida na proporção de 1: 2. Qualquer gordura é adequada - carne de vaca, porco, cordeiro, você também pode levar gordura de ganso ou interior. Armazene a mistura em um recipiente de vidro com tampa bem fechada, a vida útil na geladeira é de 2 semanas.
Antes do uso, o produto é aquecido e esfregado na área afetada 2-4 vezes ao dia; após o tratamento, é melhor envolver as costas com um pano quente ou de lã.
Receitas de rábano
O tratamento com remédios populares em casa inclui o uso de rábano. Tinturas de álcool, pomadas, compressas e loções são feitas a partir dele, para as quais são retiradas as folhas ou raízes da planta.
Receita número 1. Coloque algumas folhas de rábano em um recipiente de vidro e despeje 0, 5 litros de vodka. Insista por dois dias. O procedimento consiste em amassar as folhas molhadas em um ponto dolorido. A mesma tintura pode ser feita a partir da raiz, exigirá 8-10 pequenas raízes, que são preenchidas com vodka. O tempo de exposição aqui é mais longo - pelo menos duas semanas. Esfregue a parte inferior das costas com a solução preparada.
Todas as propriedades medicinais são preservadas nas raízes do rábano, mesmo que seja triturado no liquidificador ou ralado: o efeito terapêutico permanece por três dias.
Receita número 2. Esprema o rábano esmagado em um moedor de carne ou ralado, combine o suco resultante com azeite na proporção de 2: 1. Esfregue os músculos espasmódicos da parte inferior das costas em um movimento circular.
Receita número 3. Preparado, como na receita anterior, rábano misturado com creme de leite (2 colheres de sopa), aplique nas costas, cobrindo com filme plástico e um lenço quente. Aplique uma compressa por 30-40 minutos, lave a composição, limpe a pele e enrole a parte inferior das costas com um pano quente. O curso do tratamento é de 3 semanas, o procedimento é realizado 2-3 vezes ao dia todos os dias. Em vez de creme de leite, você pode tomar mel.
Receita número 4. Passe as raízes e folhas de rábano por um moedor de carne e coloque a "carne picada" resultante em um saco de linho. É mais conveniente fazer o procedimento em conjunto, pois será difícil realizá-lo sozinho. Coloque um saco de rábano na parte inferior das costas e passe-o com um ferro pré-aquecido por pelo menos três minutos. Depois disso, cubra a compressa de cima com um lenço quente e deite-se por 15 a 20 minutos. Em seguida, retire o saco. Um saco de folhas de rábano pode ser usado várias vezes.
Receita número 5. Raiz de rábano ralado e batatas (uma de cada), 1 colher de sopa. misture l de mel e coloque na região lombar com uma camada de 1 cm, cubra com polietileno e um lenço quente. Para ser eficaz, você precisa suportar pelo menos meia hora. As sessões podem ser realizadas diariamente até que a dor desapareça.
O tratamento de acordo com receitas populares não é uma alternativa, mas um método adicional que apresenta muitas vantagens. Como são usados ingredientes naturais, os efeitos colaterais são mínimos. Também exclui o vício, o que não pode ser dito sobre alguns analgésicos.
No entanto, deve-se levar em consideração que doenças graves exigem medicação obrigatória. Praticando o tratamento em casa, você pode perder tempo ou acelerar o processo patológico. Portanto, em caso de aparecimento de dor lombar, com deterioração do estado geral, é necessário consultar um especialista. O médico assistente pode não apenas aprovar, mas também aconselhar um ou outro remédio do cofrinho de receitas populares. Seja saudável!